초등학생 평균 키 몸무게 정리 (2024년)

초등학생의 성장과 발달은 건강과 행복을 위해 중요한 시기입니다. 부모님은 자녀의 키와 몸무게에 대해 항상 궁금해하며, 그들이 올바르게 성장하고 있는지를 확인하고 싶어합니다. 이 블로그에서는 초등학생의 키와 몸무게를 예측하고 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

초등학교 1학년부터 6학년까지의 평균 키와 몸무게

 

초등학생의 성장은 그 어느 때보다 중요합니다. 이것은 자녀가 건강하게 발달하고 잘 성장하고 있는지 확인하는 데 중요한 척도 중 하나입니다. 교육부에서 발표한 매년의 학생 건강검사 결과를 통해 우리는 초등학생들의 평균 키와 몸무게를 살펴볼 수 있습니다. 이 정보는 부모와 교사가 자녀들의 성장을 추적하고 필요한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.

학년	성별	평균 키 (cm)	평균 몸무게 (kg)
1	남자	123.4	26.0
1	여자	121.7	24.6
2	남자	128.3	29.6
2	여자	126.9	27.5
3	남자	134.8	35.3
3	여자	133.7	32.4
4	남자	140.6	39.9
4	여자	139.7	36.5
5	남자	146.6	45.6
5	여자	146.9	42.2
6	남자	153.7	51.6
6	여자	153.5	47.2

 

위의 표는 초등학생들의 성별과 학년별 평균 키와 몸무게를 보여줍니다. 이를 통해 초등학생들이 연령에 따라 어떻게 성장하는지를 알 수 있습니다.

 

반응형

평균적인 성장 속도

 

초등학생의 키와 몸무게는 연령에 따라 증가합니다. 예를 들어, 초등학교 남학생들은 평균적으로 1년에 약 5.92cm의 키와 4.64kg의 몸무게가 증가합니다. 여학생들은 평균적으로 1년에 약 5.8cm의 키와 4.02kg의 몸무게가 증가하는 것으로 나타났습니다.

 

시기	남학생 키 성장(cm)	남학생 몸무게 증가(kg)	여학생 키 성장(cm)	여학생 몸무게 증가(kg)
초1→초2	5.3	3.4	5.2	2.9
초2→초3	5.6	4.7	5.7	4.0
초3→초4	5.8	4.4	5.9	4.1
초4→초5	6.0	5.1	6.4	5.0
초5→초6	6.9	5.6	5.8	4.1

 

초등학생 예상키 예측 방법

 

 

나이와 성별에 따라 적용 가능한 성장 예측식을 활용합니다. 의학적 연구를 통해 개발된 이러한 예측식은 나이, 성별, 부모의 키 등을 고려하여 해당 연령대의 평균 키를 예측합니다.

 

• 남자의 키=(아버지의 키+어머니의 키 +13) ÷ 2
• 여자의 키=(아버지의 키+어머니의 키 -13) ÷ 2

 

 

초등학생 키 평균값

 

• 남학생의 평균키: 대략 120cm에서 150cm 사이
• 여학생의 평균키: 대략 115cm에서 145cm 사이
• 전체적인 평균키: 약 117cm에서 148cm 사이

 

초등학생 몸무게 평균값

 

• 남학생의 평균 몸무게: 약 20kg에서 40kg 사이
• 여학생의 평균 몸무게: 약 18kg에서 35kg 사이
• 전체적인 평균 몸무게: 약 19kg에서 38kg 사이

 

초등학생 소아비만도 예측 방법

 

 

소아비만도는 로러지수를 사용하여 계산되며, 이를 편리하게 계산할 수 있는 온라인 계산기가 있습니다. 3세 이상일 경우 아래 식으로 체중, 신장 등을 고려하여 해당 로러지수를 예측합니다.

 

• 로러지수 = 체중(KG) ÷ 신장(M) ÷ 신장(M) ÷ 신장(M) × 10

신장 110-129cm 어린이 180이상 : 소아 비만입니다.
신장 130-149cm 어린이 170이상 : 소아 비만입니다.
신장 150cm이상 어린이 160이상 : 소아 비만입니다.

 

 

초등학생의 성장과 발달을 위한 요령

 

1. 올바른 식습관 유지하기
적절한 영양소를 섭취하여 키를 키우고 뼈와 근육을 강화합니다. 단백질, 칼슘, 비타민 D 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 과다한 당분 섭취는 피하고, 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다.

2. 충분한 운동과 활동
규칙적인 운동은 키를 키우는 데에 큰 도움이 됩니다. 스포츠나 체조와 같은 활동을 통해 근육과 뼈를 강화하고 성장을 촉진합니다.

3. 충분한 수면
충분한 수면은 건강한 성장과 발달에 중요합니다. 하루에 9~11시간의 수면이 필요하며, 일정한 수면 패턴을 유지하여 깊은 수면을 취할 수 있도록 합니다.

 

 

 

초등학생의 성장은 매우 중요하며 부모와 교사는 그들의 성장을 지속적으로 모니터링하고 지원해야 합니다. 위의 정보와 도구를 사용하여 자녀의 성장 상태를 평가하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 성장은 개인마다 다르며, 건강한 식습관과 적절한 운동이 함께해야 합니다. 함께 자라는 우리 아이들을 위해 항상 최선을 다하는 부모가 되어야겠습니다.